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毎日シャンプーしているのに、頭頂部がかゆくて、臭いなんて、本当にイヤになります。

頭を掻いている姿なんて人には見せたくないけれど、自然と頭に手がいっているんですよね。

原因はなに？　治す方法はあるのか、頭のかゆみと臭いの解消について見てみましょう。

頭頂部のかゆみも臭いも、原因を特定して対処すれば、よくなります

調べてみると、やはり、頭のかゆみとくさくなる原因って、連動していたんですよ。

頭頂部がかゆいのは、頭皮になんらかの刺激や異常が起きているからです。

そのために、皮脂がたくさん出てしまうんです。

その皮脂が、酸化したり、細菌が繁殖して、くさい臭いになってしまうということでした。

頭皮に刺激⇒頭皮環境の悪化⇒皮脂が多く分泌⇒かゆい⇒くさい

この悪循環だったんです。

まずあげられるのは、頭皮が乾燥している場合。カサついた感じがあったら、これです。

乾燥しちゃうと、頭の地肌を防御するための皮脂バリアが弱ってしまいます。そうなると、シャンプーやスタイリング剤が皮膚の奥に入り込んで、刺激となるので、かゆみが起こります。

逆に、頭皮の皮脂が多かったり、汚れが残っている場合は、細菌が繁殖しやすいのでかゆくなったり、皮脂がたまると、毛穴に詰まり、炎症を起こすこともあるんですって。

自分の肌に合わないシャンプーや整髪料を使い続けていても、地肌に炎症を起こして、かゆみが出ることがあります。

シャンプーのすすぎ残しも要注意ですね。

汗も頭皮のへの刺激になるんですよ。頭が蒸れちゃう感じですね。いつも帽子をかぶっている人に起こりやすいみたいです。

いかがです？　思い当たる理由が見つかりましたか？

次に、なんで頭皮がくさくなるのか、についてです。

頭のいやな臭いって、古くなった油の臭いに似ていませんか？

理由は、頭の脂分や、地肌の角質が古くなって、酸化するからなんですって。

その上、頭皮の脂や古い角質って、細菌のエサになるので、通常は皮膚を清潔に保つために存在している善玉菌が、異常繁殖して、臭いの元になることも。

原因がわかったところで、対処方法について

頭がかゆかったり、くさい時って、一生懸命シャンプーしますよね。

でも、そのシャンプーがそもそも間違っていたとしたら・・・よけいに悪化させたり、いつまでも治らないってことになります。

もともとの頭皮が、乾燥タイプか脂性タイプに分かれると思うんですよね。

乾燥タイプの人は、元々皮脂が少なかったのに、シャンプーでさらに脂分を取り去ってしまうと、頭皮がびっくりして、ガンガン皮脂を出すことになっちゃうんです。

脂性タイプだったら、キチンと脂分を洗い流して清潔に保たないと、毛穴のつまりを起こしたりします。

実は、「あなたの頭皮って、乾燥肌？　脂性肌？」　って聞かれたときに、私、こたえられませんでした。そこで、自分の頭皮のタイプをチェックする目安なんですが、

　乾燥タイプ

髪の毛を洗ったあと、頭皮がつっぱる感じがする

フケは、乾いてパラパラしていて、肩に落ちたりしている

　脂性タイプ

夜シャンプーしても、翌朝は髪の毛がベタつく

フケは、髪の毛の間に挟まっていたり、比較的大きなサイズ

これで厳密にタイプを分類できるわけではありませんけれど、目安としては、わかりやすいと思いますので、チェックしてみてください。

あたまのかゆみと臭いは、頭皮の状態を正常にしていくのが、いいんですよ。それには、自分に合ったシャンプーと巡り合うことが一番！

乾燥タイプの人は、皮脂を取りすぎるシャンプーはNGなんです。

CMでよく見るシャンプーも、高級アルコール系シャンプーでしたら、できれば使用を見合わせたほうがいいかもしれません。

洗浄力が高すぎるから。

ぜひ、アミノ酸系シャンプーに変えてみてください。

アミノ酸系って、適度な洗浄力で、頭皮の状態を良くする作用があるんです。

私は、アミノ酸系シャンプーの愛用者ですけれど、かゆみも臭いも収まっていますし、超うれしいのは、抜け毛が減ったこと！

ドライヤーを使うと、ハラハラと抜けていた髪の毛の量が、激変しました。

いろいろなアミノ酸系シャンプーがありますが、

私が使ってみて実感したのは、マイナチュレシャンプーです

天然成分のみで作られているシャンプーです。女性の頭皮環境を整えることに特化しているので、余分な皮脂を取り除き、保湿しながら頭皮のバランスを整える作用が期待できます。

 マイナチュレシャンプー詳細へ

脂性タイプの人は、キチンと皮脂量をコントロール

先ほどの高級アルコールシャンプーでもかなりさっぱり皮脂を洗い流すことができますが、完璧ではないんですね。

脂性タイプの人の頭皮は、汗がまざりあいクリーム状になった、皮脂が付着している可能性があります。らからベタベタしちゃうんですね。

これをしっかり落として、適度な状態に保つようにするには、スカルプシャンプーがおすすめです。

私がおすすめするのは、ちゃんと皮膚専門医が監修したシャンプーなので信頼性も高く、とても評判がいいので、一度お試しになる価値ありです。

夫が愛用中のシャンプーですが、もちろん男女兼用です

KADASON（カダソン）シャンプー

皮膚科専門医が監修した、脂漏性皮膚炎にも対応するシャンプーです。皮脂の洗浄はしっかりできると同時に、抗菌作用も兼ね備えているので、皮脂が多い方が安心して使えます。

 カダソンシャンプーの詳細へ

さいごに

頭頂部のかゆみや臭いを速攻で押さえたい場合、市販の薬もありますね。

私の場合は、一時的には、品質の良いシャンプーに変えたことで、自然に収まってきた経験をもとに、ここではシャンプーの紹介をさせていただきました。

長期間にわたって、改善しない場合は、脂漏性皮膚炎や頭ジラミ症などの疾患も考えられるので、皮膚科での診察をなさってくださいね。

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