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実に、出産後の70％以上の女性が、抜け毛を体験しているというほど、出産後に髪の毛の質が変わってしまう方は、多いんですよね。

髪の毛は抜けないものの、ひどいくせ毛になったり、逆に今までのくせが治って、ストレートヘアになってしまうなど、これも困ってしまいますよね。

産後に起こるくせ毛は、パサついていたり、ゴワゴワして広がったりするのが特徴です。

鏡を見ると、髪の毛がキマッていないと、出産やつれみたいな、みずぼらしい感じに見えてしませんか？

それでなくても赤ちゃんの世話で、大変な時期に、自分のヘアケアまで手が回らないという方も多いのでは？

産後のひどいくせ毛は、治るのか、治らないのか、とても不安

妊娠から出産後まで、母体のホルモンは、すべて健康な赤ちゃんを出産するためのバランスに保たれています。

ベビー優先の状態の中で、ママの体には、様々な影響が出てきますよね。髪の毛も質が変わるのもそのひとつ。　

髪の毛の成長とホルモンバランスには、密接な関わりがあるんです。

その影響によって、人それぞれに現れかたの違いがありますが、一番多い症状は、産後脱毛症といって、髪の毛が抜けてくることです。

幸いにも、抜け毛があまり起こらない方でも、髪の毛が急にパサパサになったり、ひどいくせ毛になるのは、やはりホルモンバランスの乱れから起こることです。

髪質が変わるといのが、根本の原因なので、中には、元々のくせ毛が、ストレートになるなんてこともあるんですよ。

出産から、徐々にホルモンの分泌量は、妊娠以前の状態に戻っていきます。ほぼ１年ほどで、元のホルモンバランスになるといわれています。

ですから、その時期からは、髪の毛のヘアサイクルも正常になり、髪の毛の質も元通りになるはずです。

せっかくストレートヘアになったのに、また戻っちゃうなんて、逆に残念と思う方もいるようですけれど、産婦人科の先生に伺うと、パサパサになった髪の毛や、くせ毛は、１年ほどで治るとおっしゃる方が多いようです。

悲しいことに、髪の毛の成長は、ホルモンの影響だけではないんです。

出産後の育児は、ママにとっては心身ともに、大変な時期。赤ちゃん優先の生活が負担になっていても気づかないほど、ママは頑張っちゃいますよね。

そこで、髪の毛のためにも、健康のためにも注意してほしい点があるんです。

例えば、自分の食事が後回しで、おろそかになりがちではありませんか？

特に授乳中は、母体が栄養不足になりがち、その上身体を維持することが優先で、

頭皮への栄養は一番最後になってしまいます。

育児のストレスや睡眠不足も、髪の毛には大敵です。

血流が悪くなって、栄養分が頭皮まで届きにくくなります。

まとめると、出産後の髪の毛は、こんなにも、ダメージが大きいんですね。

出産後のくせ毛を、少しでも早く回復させるには、

食事の栄養バランスを考えて、献立をすることと、いい睡眠をとることになります。

授乳中に必要で、髪の毛にもいい栄養素は、

葉酸、ビタミン・ミネラル、鉄分、カルシウム、アミノ酸です。

毎日の食事に、栄養のことまで考えるのは大変だったら、授乳中でも飲めるサプリメントで補うこともおすすめです。

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３０代～４０代の出産なら、さらに手厚いケアも必要です

私と友人たちの間では、出産ごとに髪の毛が薄くなるという話題でもちきりなんです。

高齢出産になると、年齢的に回復力が弱まってくるようですね。当然回復のスピードも遅くなっていく実感があります。

正確には、高齢出産とは、第一子の出産が３５歳以上の場合を言うそうですが、二人目、三人目の出産となると、母親も、加齢になってきますから・・・

女性ホルモンは２５歳をピークに、後は分泌量が減少していく一方なので、３０代に入ってからの出産は、それだけ母体に負担がかかっているんですよね。

ですから、髪の毛に関していうと、過去の出産によって、ホルモンバランスが崩れた状態があると、それだけ頭皮の環境も、悪化している可能性があるということになります。

考えられるのは、頭皮への血流不足によって、頭皮が固くなっていること。

お食事や、サプリメントで栄養分を補っても、睡眠をたくさんとって、ストレスをなくして血流をよくしても、土壌となる頭皮が固い状態だと、髪の毛が健康に育たないんですよ。

出産後のくせ毛やパサつきは、放っておいても、徐々に改善される可能性がありますが、残念ながら若いころの元の状態までの回復は、難しいんです。⇐経験者は語る・・・

そんななかで、出産をものともせず、美しい髪の毛を誇っている友人を見て、びっくり。

秘訣を聞いてみると、育毛剤でのヘアケアの実践者でした。

私も、手遅れ一歩寸前で、飛びつきましたよ。

出産後の頭皮を柔らかくして、必要な栄養分、特に女性ホルモンを補う成分やアミノ酸を補給する育毛剤がいいそうです。

授乳中でも安心な、無添加は言うまでもありません。

すすめられたのは、先ほどのサプリメントと同じブランドの、【ベルタ育毛剤】 です。

ベルタ育毛剤の良い点なんですけれど、無添加だったり、成分だったりは、もちろんクリアしていて、そのうえに、最悪１日１回の使用でも、なんとかなる！　というところです。

他社でも、授乳中に安心して使える育毛剤がありますが、大抵は、朝晩の１日２回の使用なんです。

でも、育児中には、もう自分の時間なんてメチャメチャで、夜もゆっくりお風呂でシャンプーなんでムリなので、育毛剤を忘れちゃうこともあります。

ベルタ育毛剤は、少しトロミのあるテクスチャで、成分がナノ化されているので、頭皮にとどまっている時間が長いのだそうです。だから、万一忘れてしまっても、ちょっと安心です。

35歳を超えての出産でしたら、ぜひ育毛剤でのヘアケアをおすすめします。

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さいごに

出産後のひどいくせ毛は、ヘアセットにも扱いが困りますし、へたをすると、生活に疲れた感じも出てしまいますよね。

１年もたてば治まると考えるか、いち早く美髪に戻る手を打つか、それぞれだと思いますが、キレイになると、赤ちゃんと一緒にママも楽しい気分になりますので、ぜひ、負担のない程度のヘアケアをがんばってください。

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